Slow life : le mouvement doux pour ralentir enfin ?
Nous sommes en automne 🍂 C’est le moment parfait pour se mettre en mode « slow » ! Les saisons changent et nous rappellent qu’il faut savoir ralentir et se préserver pour passer l’hiver au calme. Je ne sais pas toi mais…
Confinement Coronavirus : comment mieux le vivre ?
Le confinement 2.0 nous y voici ! Je ne vais pas faire semblant de me réjouir d’être enfermée à la maison une 2nde fois dans la même année, mais il est crucial pour nous tous (d’essayer) de trouver des points…
Méditation : comment faire de la méditation une habitude ?
En ces temps incertains, avec la crise du Coronavirus, la méditation peut s’avérer être un outil très utile pour sortir du cercle vicieux de l’anxiété. Voici les éléments qui m’ont permis de faire de la méditation une habitude et ainsi,…
MBTI : je suis INFJ
Je suis INFJ. *WTF is she talking about ?!* Et si ça se trouve toi aussi tu en est un(e) ! On dirait quelque chose de grave, n’est-ce pas ? INFJ, ça veut dire quoi ? Il s’agit de…
Licenciement Coronavirus : fatalité ou opportunité ?
La plupart d’entre nous connaissons depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois, cette épée de Damoclès au-dessus de nos têtes. *You know what I’m talking about* Je n’apprendrais rien à personne en disant que le Coronavirus et la crise qu’il va…
10 conseils pour une relation de couple harmonieuse
Quels sont les secrets d’un couple qui réussit ? Je suis moi-même en couple depuis 8 ans et demi maintenant et j’aimerais partager avec toi les éléments qui, selon moi, font qu’un couple est épanoui et durable. Aujourd’hui, je me…
La confiance en soi : mieux la comprendre pour l’améliorer
La confiance en soi… Quel sujet ! Vaste et complexe. Avoir confiance en soi, qu’est-ce que c’est réellement ? Quel est ce sentiment tant convoité ? Naît-on avec ? Es-il possible de devenir « quelqu’un qui à confiance en soi » ?…
Introverti en entreprise : comment (sur)vivre dans un monde qui prône l’extraversion ?
L’introversion dans ce monde d’extravertis… The struggle 🙂 As-tu déjà remarqué à quel point l’extraversion était favorisée et encouragée, déjà à l’école, puis dans le monde de l’entreprise ? Au quotidien, je pense qu’on sera d’accord pour dire que la vie…
Mon ebook « Nutrition Intuition » est là !
[MAJ 10 mai : Voici le lien de téléchargement vers l’ebook « Nutrition Intuition ». J’espère qu’il te plaira ! :)] ——————————————————————————————————————————————————————– Si tu me suis sur Instagram, tu sais déjà probablement que je suis en train de finaliser mon premier ebook…
Renforcer son système immunitaire naturellement : boost ton immunité
En ces temps plus que chaotiques, il est crucial de se recentrer sur soi et sa santé. Tu te demandes peut-être depuis plusieurs jours ou semaines quelles activités tu pourrais incorporer, ou encore, ce que tu pourrais consommer, pour renforcer…
Ose rêver
