Confinement Coronavirus : comment mieux le vivre ?
Le confinement 2.0 nous y voici ! Je ne vais pas faire semblant de me réjouir d’être enfermée à la maison une 2nde fois dans la même année, mais il est crucial pour nous tous (d’essayer) de trouver des points…
La confiance en soi : mieux la comprendre pour l’améliorer
La confiance en soi… Quel sujet ! Vaste et complexe. Avoir confiance en soi, qu’est-ce que c’est réellement ? Quel est ce sentiment tant convoité ? Naît-on avec ? Es-il possible de devenir « quelqu’un qui à confiance en soi » ?…
Introverti en entreprise : comment (sur)vivre dans un monde qui prône l’extraversion ?
L’introversion dans ce monde d’extravertis… The struggle 🙂 As-tu déjà remarqué à quel point l’extraversion était favorisée et encouragée, déjà à l’école, puis dans le monde de l’entreprise ? Au quotidien, je pense qu’on sera d’accord pour dire que la vie…
Mon ebook « Nutrition Intuition » est là !
[MAJ 10 mai : Voici le lien de téléchargement vers l’ebook « Nutrition Intuition ». J’espère qu’il te plaira ! :)] ——————————————————————————————————————————————————————– Si tu me suis sur Instagram, tu sais déjà probablement que je suis en train de finaliser mon premier ebook…
Renforcer son système immunitaire naturellement : boost ton immunité
En ces temps plus que chaotiques, il est crucial de se recentrer sur soi et sa santé. Tu te demandes peut-être depuis plusieurs jours ou semaines quelles activités tu pourrais incorporer, ou encore, ce que tu pourrais consommer, pour renforcer…
5 conseils pour appréhender de manière positive le changement de saison, le froid et la grisaille
Le changement de saison, l’arrivée du froid et de la grisaille mais aussi le changement d’heure ont pour conséquence, pour de nombreuses personnes, une baisse générale de moral : c’est ce que certains appellent, le blues hivernal. Que peux-tu faire…
La méditation a changé ma vie
Cette phrase sortant de ma bouche… c’est tout simplement incroyable. Crois-moi, tu ne me connais pas encore très bien, mais il y a un an, j’étais une personne complètement différente. Aussi bien du point de vue émotionnel, énergétique que du…
Slow life : ralentis maintenant
Je ne sais pas vous mais personnellement, je cours partout, tout le temps. Je ne m’arrête jamais, et non, même pas en vacances… C’est un véritable problème.J’ai toujours l’impression de n’avoir pas assez de temps, de toujours devoir profiter à…