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    Grignotage : moins grignoter grâce à la méditation

    « Mais oui, bien sûr, et la marmotte, elle met le chocolat dans le papier d’alu ! ». Je suis « miss grignotage », pas forcément des aliments « mauvais » pour la santé mais j’adore manger en petites quantités et très souvent : ce qui…