Migraine et mal de tete : remèdes naturels
Les maux de tête peuvent nous pourrir la vie. J’en sais quelque chose, je souffre de maux de tête depuis mon adolescence et de migraines depuis la vingtaine, plus spécifiquement de migraines ophtalmiques (avec aura). La première fois que j’ai…
En 2022, je fais ce que je veux !
Chaque début de nouvelle année, on se dit tous plus ou moins la même chose : « cette année, c’est mon année ! Je vais enfin *réaliser mes rêves*/*faire ce que je veux » ! ». Et puis, la réalité et les « obligations »…
Confinement Coronavirus : comment mieux le vivre ?
Le confinement 2.0 nous y voici ! Je ne vais pas faire semblant de me réjouir d’être enfermée à la maison une 2nde fois dans la même année, mais il est crucial pour nous tous (d’essayer) de trouver des points…
Méditation : comment faire de la méditation une habitude ?
En ces temps incertains, avec la crise du Coronavirus, la méditation peut s’avérer être un outil très utile pour sortir du cercle vicieux de l’anxiété. Voici les éléments qui m’ont permis de faire de la méditation une habitude et ainsi,…
Renforcer son système immunitaire naturellement : boost ton immunité
En ces temps plus que chaotiques, il est crucial de se recentrer sur soi et sa santé. Tu te demandes peut-être depuis plusieurs jours ou semaines quelles activités tu pourrais incorporer, ou encore, ce que tu pourrais consommer, pour renforcer…
Grignotage : moins grignoter grâce à la méditation
« Mais oui, bien sûr, et la marmotte, elle met le chocolat dans le papier d’alu ! ». Je suis « miss grignotage », pas forcément des aliments « mauvais » pour la santé mais j’adore manger en petites quantités et très souvent : ce qui…
La méditation a changé ma vie
Cette phrase sortant de ma bouche… c’est tout simplement incroyable. Crois-moi, tu ne me connais pas encore très bien, mais il y a un an, j’étais une personne complètement différente. Aussi bien du point de vue émotionnel, énergétique que du…
Bali Love : un voyage inoubliable au cœur de l’île des Dieux en Indonésie
Bali… Bali… J’ai laissé mon cœur à Bali… L’île des Dieux… Quelle île magnifique… Un voyage déroutant, le plus beau. Une culture tellement différente et pourtant si accueillante. Comment transmettre par écrit ce sentiment d’infini abondance qui m’a accompagné tout…
Comment te détacher de tes croyances limitantes pour être enfin libre (et faire ce que tu veux !) ?
Dans un premier temps, tu dois essayer de faire taire, ou du moins de rendre la plus silencieuse possible, la petite voix présente en permanence dans ta tête… Si, si, ne fait pas comme si tu ne la connaissais pas…
Ose rêver
