Problèmes de couple : confiance, codépendance, routine, avenir… Comment les gérer ?
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Méditation : comment faire de la méditation une habitude ?
En ces temps incertains, avec la crise du Coronavirus, la méditation peut s’avérer être un outil très utile pour sortir du cercle vicieux de l’anxiété. Voici les éléments qui m’ont permis de faire de la méditation une habitude et ainsi,…